BonusCoin Banner

Rabu, Julai 20, 2005

Stress Management

Tengah kemas-kemas meja office terjumpa nota catitan mengenai kajian stress kakitangan oleh Bahagian Kesihatan Pekerjaan, NIOSH. Kesimpulan bagi menangganinya seperti,

Stress Management
  • Alter it
  • Avoid it
  • Accept it
  • Building our resistance
  • Changing our perception

Memang banyak stress dalam kehidupan nie, terutama di tempat kerja. Diantara penyebab-penyebab stress di tempat kerja ialah:

  • S - Support
  • T - Task
  • R - Role
  • E - Enviroment
  • S - Shift Work
  • S - Social & Personality
  • O - Organization
  • R - Regulations

Impak daripada stress ini antaranya ialah sakit jantung dan darah tinggi... Alhamdulillah, kat tempat kerja sekarang nie kurang stress. Kesian kat kawan-kawan lain yang bekerja ditempat lain yang banyak stress nie...

Tiada ulasan:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...