Langkau ke kandungan utama

Personal Log is150

Personal Log is150

Cari Blog Ini

Home
Start
Books
Gold
Market
Career
Business
Digital
Life
Contact

Catatan

Featured Post

Hidup di UAE, Bersedia Juga Untuk Yang Tak Dijangka: Catatan Taklimat Konsular Malaysia di Dubai

pada September 29, 2026

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Pencarian Bloglist 2026 by Shuhaida Saad

pada Oktober 08, 2026

Blogspot Life Log

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Project 99 | Captain’s Log #008: Restart - Kali Ini Misinya 25KG

pada Oktober 08, 2026

Captain's Log Cardiology Exercise Fitness Health Life Log Lifestyle Project 99 Tai Chi Weight Loss

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Pagi Sabtu di Kite Beach : Hari Sukan Negara, Mengah Main Volleyball dan Jumpa Senior Terendak

pada Oktober 05, 2026

ansara Dubai Life Log

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Lama Tak Cerita Pasal Emas, Tapi Saya Masih Di Sini

pada Oktober 01, 2026

Gold Log Life Log

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Balik Jenguk Emak, Bertemu Lagi Cabang Keluarga

pada September 24, 2026

family tree Life Log Salasilah Keluarga

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Project 99 | Captain’s Log #007: Bila Angiogram Menjawab Segalanya

pada September 23, 2026

Angiogram Captain's Log Cardiac Recovery Cardiology Health Heart Health Life Log Lifestyle Project 99 Stent

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Project 99 | Captain’s Log #006: Bila CT Scan Mengubah Arah Misi

pada September 20, 2026

Captain's Log Cardiology Fitness Health Heart Health Life Log Lifestyle Medical Hold Project 99 RunLiga

+

Dapatkan pautan
Facebook
X
Pinterest
E-mel
Apl Lain

Jom Jadi Sahabat Blog

Post Popular

Hidup di UAE, Bersedia Juga Untuk Yang Tak Dijangka: Catatan Taklimat Konsular Malaysia di Dubai

Ada perkara yang kita jarang fikir apabila mula hidup di luar negara. Kita fikir tentang visa, rumah, kerja, sekolah anak, kereta, akaun bank dan bermacam-macam perkara untuk meneruskan kehidupan. Tetapi bagaimana kalau berlaku sesuatu yang tidak dijangka? Siapa yang perlu kita hubungi? Apa yang keluarga perlu lakukan? Bagaimana dengan dokumen, aset, wasiat dan urusan sekiranya berlaku kematian ketika kita berada di negara orang? Pada Ahad, 27 September 2026 , saya berkesempatan menghadiri Taklimat Konsular dan Pengurusan Kematian Rakyat Malaysia di Emiriah Arab Bersatu (UAE) anjuran Konsulat Jeneral Malaysia di Dubai dengan kerjasama PERWAKILAN Dubai. Poster rasmi Taklimat Konsular dan Pengurusan Kematian Rakyat Malaysia di UAE. Program berlangsung di Sydney Hall, Park Regis Kris Kin Hotel, Bur Dubai . Mengikut jemputan, program dijadualkan dari pukul 10.00 pagi hingga 1.00 tengah hari. Sesi pada hari tersebut bermula sekitar 10.15 pagi ...

Project 99 | Captain’s Log #007: Bila Angiogram Menjawab Segalanya

Captain’s Log #007 • Recovery Mode • 20–22 September 2026 Dari CT Scan Ke Cath Lab Dalam Captain’s Log #006 , saya tulis bagaimana CT scan mengubah arah misi. Daripada fokus pada berat badan, senaman dan target 99 kg, tiba-tiba Project 99 masuk ke fasa yang jauh lebih serius: PROJECT 99 STATUS MEDICAL HOLD Saya masuk hospital pada 20 September 2026 . Plan asalnya jelas: Buat angiogram, tengok keadaan sebenar saluran jantung, dan kemudian baru doktor tentukan langkah seterusnya. Selepas beberapa hari penuh persoalan, akhirnya saya mendapat jawapan yang lebih jelas. Dan pada masa yang sama, saya mendapat satu lagi perkara yang saya sangat syukuri: Alhamdulillah, semuanya berjalan lancar, rawatan dibuat, dan saya dibenarkan pulang tanpa perlu bayar apa-apa kerana semuanya ditanggung insurance. Kenapa Saya Perlu Buat Angiogram? Ramai yang tanya: “Apa sebenarnya yang doktor ju...

Project 99 | Captain’s Log #006: Bila CT Scan Mengubah Arah Misi

Captain’s Log #006 • Medical Hold • 19 September 2026 • Before Angiogram 153.2 KM. Mission Complete. RunLiga Malaysia Challenge 2026 akhirnya tamat. Target yang saya pilih: Target: 150 km 153.2 KM MISSION COMPLETE Team mileage pula berakhir pada: 14,098.55 km. Kalau ikut cerita asal Project 99 , ini sepatutnya menjadi satu milestone yang saya raikan. Dalam Captain’s Log #004 | Misi 150KM , saya pernah tulis tentang bagaimana saya mahu selesaikan 150 km tanpa mengorbankan kesihatan. Dan Alhamdulillah, misi itu selesai. Tetapi ironinya, ketika satu misi selesai, satu lagi misi yang jauh lebih besar baru sahaja bermula. Saya Ingat Fokus Seterusnya Masih Tentang Berat Sebelum semua ini berlaku, saya sebenarnya sudah mula fikir apa yang saya mahu buat dengan gaji bulan depan. Salah satu benda yang saya sudah target ialah: Hume 2. Saya mahu guna ia sebagai sebahagian daripad...

Dikuasakan oleh Blogger

is150